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39th Spar Budapest Marathon, percorso 2024 e altimetria

39th Spar Budapest Marathon: percorso 2024, altimetria, gpx

N.B.: l'evento "39th Spar Budapest Marathon" NON è organizzato da goandrace.com

39th Spar Budapest Marathon, percorso gara 42.195 km

In questa pagina è mostrata la mappa del percorso della gara podistica di 42.195 km dell'evento "39th Spar Budapest Marathon" di domenica 13 ottobre 2024 a Budapest.

Vuoi volare sul percorso di gara con un fantastico video 3D di Google Earth? Clicca sul seguente link: 39th Spar Budapest Marathon: volo sul percorso di gara (video 3D).

Scarica la traccia gps del percorso cliccando qui. Puoi usare il file .gpx per inviarlo al tuo orologio Garmin o altro dispositivo compatibile e seguire il percorso. Per istruzioni su come caricare il file GPX sul Garmin clicca qui.
NB: è possibile che la lunghezza calcolata dal file gpx risulti maggiore di quella della gara, con un errore tipicamente del 1-2%, per cui ad esempio una mezza-maratona potrebbe risultare più lunga di 2-300 metri.

Clicca sul seguente link per visitare la pagina dell'evento 39th Spar Budapest Marathon.

39th Spar Budapest Marathon: informazioni altimetriche percorso


39th Spar Budapest Marathon: GNR-GAP index (v 1.0, sperimentale, leggi qui)

39th Spar Budapest Marathon: percorso interattivo

Puoi impostare ogni quanti km (o miglia) visualizzare un marker e scegliere tra 2 diversi tipi di layer (Satellite o Openstreetmap).

39th Spar Budapest Marathon: grafico altimetria

39th Spar Budapest Marathon: grafico pendenza (%)

39th Spar Budapest Marathon: distribuzione percentuale pendenza

39th Spar Budapest Marathon: analisi altimetria km per km

Lap Quota Inizio Quota Fine Diff Alt. Pendenza Media Quota Min Quota Max Ascesa Tot Discesa Tot
KM 0-1 98 97 -1 -0.1% 97 99 2 2
KM 1-2 97 98 +1 +0.1% 97 99 2 0
KM 2-3 98 99 +1 +0.1% 98 101 2 1
KM 3-4 99 111 +12 +1.2% 99 111 12 0
KM 4-5 111 130 +19 +1.9% 111 137 25 6
KM 5-6 130 109 -21 -2.1% 97 130 12 33
KM 6-7 109 112 +2 +0.2% 107 112 7 4
KM 7-8 112 113 +1 +0.1% 106 113 8 6
KM 8-9 113 119 +6 +0.6% 114 120 7 1
KM 9-10 119 108 -11 -1.1% 109 119 0 11
KM 10-11 108 99 -9 -0.9% 97 108 2 11
KM 11-12 99 99 0 0% 99 101 1 2
KM 12-13 99 100 +1 +0.1% 99 102 4 3
KM 13-14 100 99 -1 -0.1% 99 103 3 4
KM 14-15 99 103 +4 +0.4% 99 104 5 1
KM 15-16 103 96 -7 -0.7% 96 104 1 7
KM 16-17 96 98 +2 +0.2% 96 98 2 1
KM 17-18 98 100 +3 +0.3% 98 101 3 0
KM 18-19 100 98 -3 -0.3% 98 100 0 3
KM 19-20 98 100 +2 +0.2% 98 101 3 1
KM 20-21 100 98 -2 -0.2% 98 101 0 2
KM 21-22 98 102 +4 +0.4% 96 102 6 2
KM 22-23 102 114 +12 +1.2% 103 115 12 0
KM 23-24 114 102 -12 -1.2% 103 114 0 12
KM 24-25 102 100 -2 -0.2% 101 107 4 6
KM 25-26 100 99 -2 -0.2% 96 102 5 7
KM 26-27 99 98 -1 -0.1% 96 98 2 3
KM 27-28 98 107 +10 +1.0% 99 107 11 2
KM 28-29 107 96 -11 -1.1% 96 108 0 12
KM 29-30 96 104 +8 +0.8% 96 104 8 0
KM 30-31 104 102 -3 -0.3% 97 105 5 7
KM 31-32 102 107 +5 +0.5% 101 108 7 2
KM 32-33 107 110 +3 +0.3% 103 110 7 4
KM 33-34 110 100 -10 -1.0% 100 110 1 10
KM 34-35 100 100 0 0% 99 104 6 5
KM 35-36 100 97 -3 -0.3% 96 100 1 4
KM 36-37 97 98 0 0% 98 100 2 2
KM 37-38 98 97 0 0% 96 97 1 2
KM 38-39 97 99 +1 +0.1% 97 99 2 0
KM 39-40 99 99 +1 +0.1% 99 100 1 1
KM 40-41 99 100 +1 +0.1% 99 102 2 2
KM 41-42 100 100 0 0% 100 103 3 3
KM 42-42.20 100 99 0 0% 99 99 0 1

GNR-GAP index - Stima algoritmo Go&Race

Dall'analisi del profilo altimetrico si stima che correre su questo percorso comporti un ritmo più lento del 0.6%.

Ad esempio, un runner in grado di mantenere in un percorso pianeggiante di 42.2 km, un ritmo di 5'00"/km (8'03"/mi), corrispondente ad un tempo finale di 3h30'58", avrà un tempo stimato su questo tracciato di 3h32'09". Il ritmo medio ricalcolato (GAP) sale a 5'02"/km (8'06"/mi), risultando quindi più lento di 0'02"/km (0'03"/mi).


Il grafico seguente mostra il fattore correttivo (Pace Adjustment, PA) applicato al ritmo lungo il percorso. La linea orizzontale rossa rappresenta un PA pari a 1, cioè nessuna correzione al ritmo. Al di sopra della linea il ritmo è più lento, al di sotto invece è più veloce.




ATTENZIONE, ANALIZZA LA TUA PERFORMANCE!
Nella seguente tabella sono mostrati altri esempi per ritmi compresi tra 3 e 6'/km.
Puoi anche usare la tabella per analizzare la tua prestazione o programmare il ritmo di gara, stimando il tempo equivalente su un percorso pianeggiante. Controlla la colonna "GAP" e trova il valore più vicino al tuo ritmo, oppure confronta la colonna "Time with slopes" con il tuo tempo: sulla stessa riga troverai troverai il ritmo e il tempo equivalente su un percorso pianeggiante nelle colonne "Pace" e "Time without slopes".
Ad esempio, un tempo di 3h10'56" (ritmo di 4'32"/km o 7'17"/mi) corrisponde ad un tempo di 3h09'52" su un percorso pianeggiante (ritmo di 4'30"/km o 7'15"/mi).

Pace (min/km) Pace (min/mile) Time without slopes (hh:mm:ss) Time with slopes (hh:mm:ss) GAP (min/km) Δ Pace (min/km) GAP (min/mile) Δ Pace (min/mile)
3'00"4'50"2h06'35"2h07'17"3'01"0'01"4'51"0'02"
3'10"5'06"2h13'37"2h14'22"3'11"0'01"5'07"0'02"
3'20"5'22"2h20'39"2h21'26"3'21"0'01"5'24"0'02"
3'30"5'38"2h27'41"2h28'30"3'31"0'01"5'40"0'02"
3'40"5'54"2h34'43"2h35'34"3'41"0'01"5'56"0'02"
3'50"6'10"2h41'44"2h42'39"3'51"0'01"6'12"0'02"
4'00"6'26"2h48'46"2h49'43"4'01"0'01"6'28"0'02"
4'10"6'42"2h55'48"2h56'47"4'11"0'01"6'45"0'02"
4'20"6'58"3h02'50"3h03'52"4'21"0'01"7'01"0'02"
4'30"7'15"3h09'52"3h10'56"4'32"0'02"7'17"0'02"
4'40"7'31"3h16'54"3h18'00"4'42"0'02"7'33"0'03"
4'50"7'47"3h23'56"3h25'05"4'52"0'02"7'49"0'03"
5'00"8'03"3h30'58"3h32'09"5'02"0'02"8'06"0'03"
5'10"8'19"3h38'00"3h39'13"5'12"0'02"8'22"0'03"
5'20"8'35"3h45'02"3h46'18"5'22"0'02"8'38"0'03"
5'30"8'51"3h52'04"3h53'22"5'32"0'02"8'54"0'03"
5'40"9'07"3h59'06"4h00'26"5'42"0'02"9'10"0'03"
5'50"9'23"4h06'08"4h07'31"5'52"0'02"9'26"0'03"
6'00"9'39"4h13'10"4h14'35"6'02"0'02"9'43"0'03"
6'10"9'55"4h20'12"4h21'39"6'12"0'02"9'59"0'03"
6'20"10'12"4h27'14"4h28'44"6'22"0'02"10'15"0'03"
6'30"10'28"4h34'16"4h35'48"6'32"0'02"10'31"0'04"
6'40"10'44"4h41'18"4h42'52"6'42"0'02"10'47"0'04"
6'50"10'60"4h48'20"4h49'57"6'52"0'02"11'04"0'04"
7'00"11'16"4h55'22"4h57'01"7'02"0'02"11'20"0'04"
7'10"11'32"5h02'24"5h04'05"7'12"0'02"11'36"0'04"
7'20"11'48"5h09'26"5h11'09"7'22"0'02"11'52"0'04"
7'30"12'04"5h16'27"5h18'14"7'33"0'03"12'08"0'04"
7'40"12'20"5h23'29"5h25'18"7'43"0'03"12'24"0'04"
7'50"12'36"5h30'31"5h32'22"7'53"0'03"12'41"0'04"
8'00"12'52"5h37'33"5h39'27"8'03"0'03"12'57"0'04"

Note sul calcolo della lunghezza del percorso, sull'altimetria e sulla pendenza

Nota 1: la lunghezza del percorso è calcolata utilizzando le coordinate geografiche dei punti che lo compongono, grazie ad una formula specifica. Questo valore potrebbe differire leggermente dalla lunghezza ufficiale dichiarata dagli organizzatori della gara, che fa fede in caso di discrepanze.
Nota 2: l'altimetria potrebbe non corrispondere esattamente ai valori reali. Per percorsi ottenuti tramite API di Google è possibile che l'altitudine sia quella del terreno, senza considerare la presenza di eventuali tunnel o viadotti. Se invece il percorso è stato ottenuto da un tracking con GPS (ad esempio con orologi sportivi), l'errore è arbitrario e può dipendere sia dalla copertura GPS nel momento in cui è stato registrato che dalle prestazioni del dispositivo utilizzato.
Nota 3: la pendenza percentuale è trovata calcolando considerando tratti di almeno 50 metri ed è successivamente sottoposta ad un processo di "smoothing" per ridurre la possibilità di artefatti e ottenere un andamento più realistico. Ai fini della classificazione, si considerano pianeggianti le strade con pendenze comprese tra il -3% e il +3%, in salita quelle con pendenze tra il +3% e il +7%, e in forte salita quelle con pendenze superiori al +7%. Classificazione analoga per le discese. Questa classificazione è da considerarsi arbitraria ed è una scelta di goandrace.com.