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Kettle Moraine 100, percorso 2024 e altimetria

Kettle Moraine 100: percorso 2024, altimetria, gpx

N.B.: l'evento "Kettle Moraine 100" NON è organizzato da goandrace.com

Kettle Moraine 100, percorso gara 160.9 km

Mappa del percorso della gara podistica di 160.9 km dell'evento "Kettle Moraine 100" di sabato 8 giugno 2024 a La Grange, Wisconsin.

Vuoi volare sul percorso di gara con un fantastico video 3D di Google Earth? Clicca sul seguente link: Kettle Moraine 100: volo sul percorso di gara (video 3D).

Traccia GPS - .gpx file download

Scarica la traccia gps del percorso cliccando qui. Puoi usare il file .gpx per inviarlo al tuo orologio Garmin o altro dispositivo compatibile e seguire il percorso. Per istruzioni su come caricare il file GPX sul Garmin clicca qui.

 .gpx file download

NB: è possibile che la lunghezza calcolata dal file gpx risulti maggiore di quella della gara, con un errore tipicamente del 1-2%, per cui ad esempio una mezza-maratona potrebbe risultare più lunga di 2-300 metri.

Clicca sul seguente link per visitare la pagina dell'evento Kettle Moraine 100.

Kettle Moraine 100: informazioni altimetriche percorso


Kettle Moraine 100: GNR-GAP index (v 1.0, sperimentale, leggi qui)

Kettle Moraine 100: percorso interattivo

Puoi impostare ogni quanti km (o miglia) visualizzare un marker e scegliere tra 2 diversi tipi di layer (Satellite o Openstreetmap).

Kettle Moraine 100: grafico altimetria

Kettle Moraine 100: grafico pendenza (%)

Kettle Moraine 100: distribuzione percentuale pendenza

Kettle Moraine 100: analisi altimetria km per km

Lap Quota Inizio Quota Fine Diff Alt. Pendenza Media Quota Min Quota Max Ascesa Tot Discesa Tot
KM 0-1 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 1-2 292 293 +1 +0.1% 292 293 1 0
KM 2-3 293 288 -5 -0.5% 289 293 0 5
KM 3-4 288 289 +1 +0.1% 286 289 4 2
KM 4-5 289 281 -8 -0.8% 282 289 0 8
KM 5-6 281 286 +4 +0.4% 281 286 4 0
KM 6-7 286 293 +7 +0.7% 286 293 7 0
KM 7-8 293 293 0 0% 293 293 0 0
KM 8-9 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 9-10 292 282 -10 -1.0% 282 292 0 10
KM 10-11 282 285 +3 +0.3% 281 285 4 1
KM 11-12 285 285 +1 +0.1% 284 285 2 1
KM 12-13 285 297 +12 +1.2% 286 301 15 3
KM 13-14 297 296 -1 -0.1% 282 297 14 15
KM 14-15 296 284 -12 -1.2% 284 303 7 20
KM 15-16 284 293 +9 +0.9% 283 293 10 1
KM 16-17 293 294 +1 +0.1% 292 294 3 2
KM 17-18 294 299 +5 +0.5% 294 307 13 8
KM 18-19 299 303 +3 +0.3% 291 303 12 9
KM 19-20 303 262 -41 -4.1% 262 303 0 41
KM 20-21 262 265 +3 +0.3% 259 266 6 3
KM 21-22 265 281 +16 +1.6% 263 280 18 2
KM 22-23 281 285 +5 +0.5% 281 294 13 8
KM 23-24 285 267 -19 -1.9% 267 285 0 19
KM 24-25 267 258 -9 -0.9% 258 267 0 9
KM 25-26 258 267 +9 +0.9% 258 267 9 0
KM 26-27 267 271 +4 +0.4% 267 270 5 1
KM 27-28 271 296 +25 +2.5% 271 295 25 0
KM 28-29 296 293 -3 -0.3% 293 298 2 4
KM 29-30 293 289 -4 -0.4% 290 295 2 6
KM 30-31 289 282 -7 -0.7% 281 289 1 8
KM 31-32 282 285 +3 +0.3% 282 285 3 0
KM 32-33 285 281 -4 -0.4% 281 285 0 4
KM 33-34 281 273 -8 -0.8% 273 281 0 8
KM 34-35 273 268 -5 -0.5% 268 273 0 5
KM 35-36 268 263 -5 -0.5% 263 268 0 5
KM 36-37 263 271 +9 +0.9% 263 271 9 0
KM 37-38 271 260 -11 -1.1% 261 271 0 11
KM 38-39 260 257 -3 -0.3% 257 260 0 3
KM 39-40 257 261 +4 +0.4% 257 261 4 0
KM 40-41 261 274 +13 +1.3% 261 273 13 0
KM 41-42 274 275 +1 +0.1% 274 287 13 12
KM 42-43 275 261 -14 -1.4% 261 274 0 14
KM 43-44 261 268 +7 +0.7% 261 268 7 0
KM 44-45 268 277 +9 +0.9% 268 277 9 0
KM 45-46 277 317 +39 +3.9% 278 317 39 0
KM 46-47 317 283 -34 -3.4% 282 317 0 34
KM 47-48 283 296 +13 +1.3% 283 296 13 0
KM 48-49 296 314 +19 +1.9% 296 314 19 0
KM 49-50 314 324 +9 +0.9% 315 324 9 0
KM 50-51 324 317 -7 -0.7% 317 324 0 7
KM 51-52 317 319 +2 +0.2% 317 319 2 0
KM 52-53 319 324 +5 +0.5% 319 324 5 0
KM 53-54 324 318 -6 -0.6% 318 324 0 6
KM 54-55 318 293 -25 -2.5% 295 318 0 25
KM 55-56 293 313 +20 +2.0% 282 313 30 10
KM 56-57 313 284 -29 -2.9% 285 316 3 32
KM 57-58 284 269 -15 -1.5% 269 283 0 15
KM 58-59 269 262 -7 -0.7% 262 269 0 7
KM 59-60 262 270 +8 +0.8% 261 270 9 1
KM 60-61 270 283 +13 +1.3% 270 287 17 4
KM 61-62 283 262 -20 -2.0% 263 282 0 20
KM 62-63 262 257 -5 -0.5% 257 262 0 5
KM 63-64 257 259 +2 +0.2% 257 259 2 0
KM 64-65 259 271 +12 +1.2% 260 271 12 0
KM 65-66 271 263 -8 -0.8% 263 271 0 8
KM 66-67 263 266 +3 +0.3% 263 266 3 1
KM 67-68 266 273 +7 +0.7% 266 273 7 0
KM 68-69 273 279 +7 +0.7% 273 279 7 0
KM 69-70 279 285 +6 +0.6% 280 285 6 0
KM 70-71 285 283 -2 -0.2% 283 285 0 2
KM 71-72 283 285 +3 +0.3% 281 285 4 1
KM 72-73 285 293 +8 +0.8% 286 295 9 2
KM 73-74 293 296 +4 +0.4% 293 298 4 1
KM 74-75 296 275 -21 -2.1% 275 296 0 21
KM 75-76 275 268 -7 -0.7% 267 274 1 8
KM 76-77 268 258 -10 -1.0% 258 268 0 10
KM 77-78 258 266 +8 +0.8% 258 266 8 0
KM 78-79 266 279 +13 +1.3% 266 279 13 0
KM 79-80 279 286 +7 +0.7% 280 294 14 7
KM 80-81 286 264 -23 -2.3% 263 286 1 24
KM 81-82 264 259 -4 -0.4% 260 266 2 6
KM 82-83 259 303 +43 +4.3% 259 302 43 0
KM 83-84 303 294 -9 -0.9% 291 303 3 12
KM 84-85 294 298 +4 +0.4% 295 307 13 9
KM 85-86 298 293 -4 -0.4% 292 297 1 5
KM 86-87 293 283 -11 -1.1% 283 293 0 11
KM 87-88 283 302 +19 +1.9% 283 303 20 1
KM 88-89 302 291 -11 -1.1% 282 302 9 20
KM 89-90 291 288 -3 -0.3% 288 301 10 12
KM 90-91 288 284 -4 -0.4% 284 287 1 5
KM 91-92 284 281 -3 -0.3% 281 285 0 4
KM 92-93 281 292 +11 +1.1% 281 292 11 0
KM 93-94 292 293 +1 +0.1% 292 293 1 0
KM 94-95 293 293 0 0% 293 293 0 0
KM 95-96 293 288 -5 -0.5% 288 293 0 5
KM 96-97 288 282 -6 -0.6% 282 288 0 6
KM 97-98 282 289 +7 +0.7% 281 289 7 0
KM 98-99 289 288 -1 -0.1% 286 289 3 4
KM 99-100 288 293 +5 +0.5% 288 293 5 0
KM 100-101 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 101-102 292 293 +1 +0.1% 292 293 1 0
KM 102-103 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 103-104 292 293 +1 +0.1% 292 293 1 0
KM 104-105 293 289 -4 -0.4% 289 293 0 4
KM 105-106 289 287 -2 -0.2% 286 289 1 3
KM 106-107 287 285 -2 -0.2% 285 288 1 4
KM 107-108 285 285 0 0% 284 285 1 0
KM 108-109 285 292 +8 +0.8% 285 292 8 0
KM 109-110 292 293 +1 +0.1% 293 293 1 0
KM 110-111 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 111-112 292 286 -6 -0.6% 287 292 0 6
KM 112-113 286 284 -2 -0.2% 281 286 3 5
KM 113-114 284 284 -1 -0.1% 283 285 0 1
KM 114-115 284 303 +19 +1.9% 284 303 19 0
KM 115-116 303 267 -36 -3.6% 267 303 0 36
KM 116-117 267 268 +2 +0.2% 265 268 4 2
KM 117-118 268 268 0 0% 268 269 1 1
KM 118-119 268 286 +18 +1.8% 268 286 18 0
KM 119-120 286 298 +12 +1.2% 287 298 12 1
KM 120-121 298 305 +7 +0.7% 298 305 7 0
KM 121-122 305 277 -27 -2.7% 278 305 0 27
KM 122-123 277 267 -11 -1.1% 264 276 3 13
KM 123-124 267 265 -1 -0.1% 266 269 2 3
KM 124-125 265 290 +24 +2.4% 264 289 25 1
KM 125-126 290 293 +4 +0.4% 290 296 7 3
KM 126-127 293 296 +3 +0.3% 276 296 20 17
KM 127-128 296 303 +7 +0.7% 297 304 8 1
KM 128-129 303 284 -19 -1.9% 284 302 0 19
KM 129-130 284 308 +24 +2.4% 280 308 28 4
KM 130-131 308 283 -25 -2.5% 283 312 4 29
KM 131-132 283 271 -11 -1.1% 261 281 10 21
KM 132-133 271 316 +44 +4.4% 273 316 44 0
KM 133-134 316 279 -37 -3.7% 279 316 0 37
KM 134-135 279 299 +20 +2.0% 280 299 20 0
KM 135-136 299 303 +3 +0.3% 300 304 4 1
KM 136-137 303 289 -14 -1.4% 276 302 13 27
KM 137-138 289 291 +2 +0.2% 290 297 8 5
KM 138-139 291 264 -27 -2.7% 264 291 0 27
KM 139-140 264 267 +2 +0.2% 264 268 3 1
KM 140-141 267 273 +6 +0.6% 264 272 8 2
KM 141-142 273 304 +31 +3.1% 273 303 31 0
KM 142-143 304 298 -5 -0.5% 298 305 1 6
KM 143-144 298 290 -9 -0.9% 290 298 0 9
KM 144-145 290 268 -22 -2.2% 268 289 0 22
KM 145-146 268 269 +1 +0.1% 268 269 1 0
KM 146-147 269 266 -3 -0.3% 265 269 1 4
KM 147-148 266 299 +34 +3.4% 266 299 34 0
KM 148-149 299 285 -14 -1.4% 286 303 3 18
KM 149-150 285 285 -1 -0.1% 283 285 1 2
KM 150-151 285 283 -2 -0.2% 281 285 2 3
KM 151-152 283 292 +9 +0.9% 283 292 9 0
KM 152-153 292 293 +1 +0.1% 292 293 1 0
KM 153-154 293 293 0 0% 293 293 0 0
KM 154-155 293 285 -7 -0.7% 286 293 0 7
KM 155-156 285 284 -1 -0.1% 284 285 0 1
KM 156-157 284 288 +4 +0.4% 284 288 4 0
KM 157-158 288 289 0 0% 286 288 3 2
KM 158-159 289 293 +4 +0.4% 289 293 4 0
KM 159-160 293 292 -1 -0.1% 292 293 0 1
KM 160-160.90 292 293 +1 +0.1% 292 293 7 0

GNR-GAP index - Stima algoritmo Go&Race

Dall'analisi del profilo altimetrico si stima che correre su questo percorso comporti un ritmo più lento del 2.7%.

Ad esempio, un runner in grado di mantenere in un percorso pianeggiante di 160.9 km, un ritmo di 5'00"/km (8'03"/mi), corrispondente ad un tempo finale di 13h24'30", avrà un tempo stimato su questo tracciato di 13h45'51". Il ritmo medio ricalcolato (GAP) sale a 5'08"/km (8'16"/mi), risultando quindi più lento di 0'08"/km (0'13"/mi).


Il grafico seguente mostra il fattore correttivo (Pace Adjustment, PA) applicato al ritmo lungo il percorso. La linea orizzontale rossa rappresenta un PA pari a 1, cioè nessuna correzione al ritmo. Al di sopra della linea il ritmo è più lento, al di sotto invece è più veloce.



Prevedi la tua gara o analizza la tua performance!

Nella seguente tabella sono mostrate simulazioni per ritmi compresi tra 3 e 8'/km.

PREVISIONE GARA
Per stimare un possibile tempo di gara, utilizza la colonna "Pace" o "Time without slopes" valide per un percorso pianeggiante.
Se, ad esempio, pensi di poter percorre questa distanza in piano ad un ritmo di 4'40"/km (o 7'31"/mi), cioè in un tempo pari a 12h30'51", la stima è di completare questo percorso in 12h50'47", corrispondente ad un ritmo di 4'47"/km (o 7'43"/mi).

ANALISI PERFORMANCE
Se hai corso questa gara, usa la tabella per stimare il tempo equivalente su un percorso pianeggiante. Controlla la colonna "GAP" e trova il valore più vicino al tuo ritmo, oppure confronta la colonna "Time with slopes" con il tuo tempo: sulla stessa riga troverai troverai il ritmo e il tempo equivalente su un percorso pianeggiante nelle colonne "Pace" e "Time without slopes".
Ad esempio, un tempo di 12h23'16" (ritmo di 4'37"/km o 7'26"/mi) corrisponde ad un tempo di 12h04'03" su un percorso pianeggiante (ritmo di 4'30"/km o 7'15"/mi).

Pace (min/km) Pace (min/mile) Time without slopes (hh:mm:ss) Time with slopes (hh:mm:ss) GAP (min/km) Δ Pace (min/km) GAP (min/mile) Δ Pace (min/mile)
3'00"4'50"8h02'42"8h15'30"3'05"0'05"4'57"0'08"
3'05"4'58"8h16'06"8h29'16"3'10"0'05"5'06"0'08"
3'10"5'06"8h29'31"8h43'02"3'15"0'05"5'14"0'08"
3'15"5'14"8h42'55"8h56'48"3'20"0'05"5'22"0'08"
3'20"5'22"8h56'20"9h10'34"3'25"0'05"5'30"0'09"
3'25"5'30"9h09'44"9h24'20"3'30"0'05"5'39"0'09"
3'30"5'38"9h23'09"9h38'05"3'36"0'06"5'47"0'09"
3'35"5'46"9h36'33"9h51'51"3'41"0'06"5'55"0'09"
3'40"5'54"9h49'58"10h05'37"3'46"0'06"6'03"0'09"
3'45"6'02"10h03'22"10h19'23"3'51"0'06"6'12"0'10"
3'50"6'10"10h16'47"10h33'09"3'56"0'06"6'20"0'10"
3'55"6'18"10h30'11"10h46'55"4'01"0'06"6'28"0'10"
4'00"6'26"10h43'36"11h00'40"4'06"0'06"6'36"0'10"
4'05"6'34"10h57'00"11h14'26"4'12"0'07"6'45"0'10"
4'10"6'42"11h10'25"11h28'12"4'17"0'07"6'53"0'11"
4'15"6'50"11h23'49"11h41'58"4'22"0'07"7'01"0'11"
4'20"6'58"11h37'14"11h55'44"4'27"0'07"7'10"0'11"
4'25"7'06"11h50'38"12h09'30"4'32"0'07"7'18"0'11"
4'30"7'15"12h04'03"12h23'16"4'37"0'07"7'26"0'12"
4'35"7'23"12h17'28"12h37'01"4'42"0'07"7'34"0'12"
4'40"7'31"12h30'52"12h50'47"4'47"0'07"7'43"0'12"
4'45"7'39"12h44'17"13h04'33"4'53"0'08"7'51"0'12"
4'50"7'47"12h57'41"13h18'19"4'58"0'08"7'59"0'12"
4'55"7'55"13h11'06"13h32'05"5'03"0'08"8'07"0'13"
5'00"8'03"13h24'30"13h45'51"5'08"0'08"8'16"0'13"
5'05"8'11"13h37'55"13h59'37"5'13"0'08"8'24"0'13"
5'10"8'19"13h51'19"14h13'22"5'18"0'08"8'32"0'13"
5'15"8'27"14h04'44"14h27'08"5'23"0'08"8'40"0'13"
5'20"8'35"14h18'08"14h40'54"5'28"0'08"8'49"0'14"
5'25"8'43"14h31'33"14h54'40"5'34"0'09"8'57"0'14"
5'30"8'51"14h44'57"15h08'26"5'39"0'09"9'05"0'14"
5'35"8'59"14h58'22"15h22'12"5'44"0'09"9'13"0'14"
5'40"9'07"15h11'46"15h35'58"5'49"0'09"9'22"0'15"
5'45"9'15"15h25'11"15h49'43"5'54"0'09"9'30"0'15"
5'50"9'23"15h38'35"16h03'29"5'59"0'09"9'38"0'15"
5'55"9'31"15h52'00"16h17'15"6'04"0'09"9'46"0'15"
6'00"9'39"16h05'24"16h31'01"6'10"0'10"9'55"0'15"
6'05"9'47"16h18'49"16h44'47"6'15"0'10"10'03"0'16"
6'10"9'55"16h32'13"16h58'33"6'20"0'10"10'11"0'16"
6'15"10'04"16h45'38"17h12'19"6'25"0'10"10'20"0'16"
6'20"10'12"16h59'02"17h26'04"6'30"0'10"10'28"0'16"
6'25"10'20"17h12'27"17h39'50"6'35"0'10"10'36"0'16"
6'30"10'28"17h25'51"17h53'36"6'40"0'10"10'44"0'17"
6'35"10'36"17h39'16"18h07'22"6'45"0'10"10'53"0'17"
6'40"10'44"17h52'40"18h21'08"6'51"0'11"11'01"0'17"
6'45"10'52"18h06'05"18h34'54"6'56"0'11"11'09"0'17"
6'50"11'00"18h19'29"18h48'40"7'01"0'11"11'17"0'18"
6'55"11'08"18h32'54"19h02'25"7'06"0'11"11'26"0'18"
7'00"11'16"18h46'18"19h16'11"7'11"0'11"11'34"0'18"
7'05"11'24"18h59'43"19h29'57"7'16"0'11"11'42"0'18"
7'10"11'32"19h13'07"19h43'43"7'21"0'11"11'50"0'18"
7'15"11'40"19h26'32"19h57'29"7'27"0'12"11'59"0'19"
7'20"11'48"19h39'56"20h11'15"7'32"0'12"12'07"0'19"
7'25"11'56"19h53'21"20h25'01"7'37"0'12"12'15"0'19"
7'30"12'04"20h06'45"20h38'46"7'42"0'12"12'23"0'19"
7'35"12'12"20h20'10"20h52'32"7'47"0'12"12'32"0'19"
7'40"12'20"20h33'34"21h06'18"7'52"0'12"12'40"0'20"
7'45"12'28"20h46'59"21h20'04"7'57"0'12"12'48"0'20"
7'50"12'36"21h00'23"21h33'50"8'02"0'12"12'56"0'20"
7'55"12'44"21h13'48"21h47'36"8'08"0'13"13'05"0'20"
8'00"12'52"21h27'12"22h01'21"8'13"0'13"13'13"0'20"

Note sul calcolo della lunghezza del percorso, sull'altimetria e sulla pendenza

Nota 1: la lunghezza del percorso è calcolata utilizzando le coordinate geografiche dei punti che lo compongono, grazie ad una formula specifica. Questo valore potrebbe differire leggermente dalla lunghezza ufficiale dichiarata dagli organizzatori della gara, che fa fede in caso di discrepanze.
Nota 2: l'altimetria potrebbe non corrispondere esattamente ai valori reali. Per percorsi ottenuti tramite API di Google è possibile che l'altitudine sia quella del terreno, senza considerare la presenza di eventuali tunnel o viadotti. Se invece il percorso è stato ottenuto da un tracking con GPS (ad esempio con orologi sportivi), l'errore è arbitrario e può dipendere sia dalla copertura GPS nel momento in cui è stato registrato che dalle prestazioni del dispositivo utilizzato.
Nota 3: la pendenza percentuale è trovata calcolando considerando tratti di almeno 50 metri ed è successivamente sottoposta ad un processo di "smoothing" per ridurre la possibilità di artefatti e ottenere un andamento più realistico. Ai fini della classificazione, si considerano pianeggianti le strade con pendenze comprese tra il -3% e il +3%, in salita quelle con pendenze tra il +3% e il +7%, e in forte salita quelle con pendenze superiori al +7%. Classificazione analoga per le discese. Questa classificazione è da considerarsi arbitraria ed è una scelta di goandrace.com.