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The North Face Transgrancanaria 2025 | Percorso | Altimetria

The North Face Transgrancanaria 2025: percorso, altimetria, statistiche salite e discese, file gpx

N.B.: l'evento "The North Face Transgrancanaria 2025" NON è organizzato da goandrace.com

The North Face Transgrancanaria 2025, percorso gara 126.2 km

Mappa del percorso della gara podistica di 126.2 km dell'evento "The North Face Transgrancanaria 2025" di domenica 23 febbraio 2025 a Maspalomas.

Vuoi volare sul percorso di gara con un fantastico video 3D di Google Earth? Clicca sul seguente link: The North Face Transgrancanaria 2025: volo sul percorso di gara (video 3D).

Traccia GPS - .gpx file download

Scarica la traccia gps del percorso cliccando qui. Puoi usare il file .gpx per inviarlo al tuo orologio Garmin o altro dispositivo compatibile e seguire il percorso. Per istruzioni su come caricare il file GPX sul Garmin clicca qui.

 .gpx file download

NB: è possibile che la lunghezza calcolata dal file gpx risulti maggiore di quella della gara, con un errore tipicamente del 1-2%, per cui ad esempio una mezza-maratona potrebbe risultare più lunga di 2-300 metri.

Clicca sul seguente link per visitare la pagina dell'evento The North Face Transgrancanaria 2025.

The North Face Transgrancanaria 2025: informazioni altimetriche percorso


The North Face Transgrancanaria 2025: GNR-GAP index (v 1.0, sperimentale, leggi qui)

The North Face Transgrancanaria 2025: percorso interattivo

Puoi impostare ogni quanti km (o miglia) visualizzare un marker e scegliere tra 2 diversi tipi di layer (Satellite o Openstreetmap).

The North Face Transgrancanaria 2025: grafico altimetria

The North Face Transgrancanaria 2025: grafico pendenza (%)

The North Face Transgrancanaria 2025: distribuzione percentuale pendenza

The North Face Transgrancanaria 2025: analisi altimetria km per km

Lap Quota Inizio Quota Fine Diff Alt. Pendenza Media Quota Min Quota Max Ascesa Tot Discesa Tot
KM 0-1 2 2 0 0% 2 2 0 0
KM 1-2 2 2 0 0% 2 3 0 1
KM 2-3 2 4 +2 +0.2% 2 4 2 0
KM 3-4 4 20 +17 +1.7% 4 20 17 0
KM 4-5 20 56 +36 +3.6% 21 56 36 0
KM 5-6 56 158 +101 +10.1% 57 158 101 0
KM 6-7 158 202 +45 +4.5% 159 207 49 5
KM 7-8 202 236 +34 +3.4% 189 237 47 13
KM 8-9 236 171 -65 -6.5% 173 236 0 65
KM 9-10 171 110 -61 -6.1% 111 171 0 61
KM 10-11 110 96 -14 -1.4% 87 110 9 23
KM 11-12 96 107 +10 +1.0% 98 162 66 56
KM 12-13 107 115 +8 +0.8% 96 114 19 11
KM 13-14 115 139 +25 +2.5% 115 139 25 0
KM 14-15 139 161 +22 +2.2% 139 161 22 0
KM 15-16 161 199 +38 +3.8% 161 199 38 0
KM 16-17 199 348 +149 +14.9% 199 347 149 0
KM 17-18 348 377 +29 +2.9% 349 405 77 48
KM 18-19 377 227 -151 -15.1% 228 376 0 151
KM 19-20 227 244 +18 +1.8% 223 244 21 4
KM 20-21 244 293 +49 +4.9% 245 292 49 0
KM 21-22 293 472 +179 +17.9% 293 472 179 0
KM 22-23 472 531 +59 +5.9% 472 531 59 0
KM 23-24 531 557 +25 +2.5% 532 558 29 4
KM 24-25 557 553 -3 -0.3% 536 568 28 31
KM 25-26 553 671 +118 +11.8% 553 670 118 0
KM 26-27 671 817 +146 +14.6% 672 813 146 0
KM 27-28 817 902 +85 +8.5% 818 957 139 54
KM 28-29 902 717 -184 -18.4% 719 901 0 184
KM 29-30 717 638 -80 -8.0% 638 717 0 80
KM 30-31 638 610 -28 -2.8% 610 636 7 34
KM 31-32 610 605 -5 -0.5% 589 609 16 21
KM 32-33 605 690 +86 +8.6% 608 689 86 0
KM 33-34 690 742 +51 +5.1% 692 742 62 10
KM 34-35 742 810 +69 +6.9% 738 809 72 3
KM 35-36 810 934 +124 +12.4% 812 934 134 10
KM 36-37 934 1024 +90 +9.0% 936 1051 118 28
KM 37-38 1024 1018 -5 -0.5% 1020 1105 77 82
KM 38-39 1018 867 -152 -15.2% 867 1017 0 152
KM 39-40 867 794 -72 -7.2% 794 866 0 72
KM 40-41 794 966 +172 +17.2% 795 966 172 0
KM 41-42 966 1000 +33 +3.3% 967 999 40 7
KM 42-43 1000 1006 +6 +0.6% 1000 1057 56 49
KM 43-44 1006 1052 +46 +4.6% 990 1051 62 16
KM 44-45 1052 1263 +211 +21.1% 1053 1262 211 0
KM 45-46 1263 1309 +46 +4.6% 1264 1308 49 4
KM 46-47 1309 1259 -50 -5.0% 1253 1313 2 52
KM 47-48 1259 1204 -56 -5.6% 1204 1259 0 56
KM 48-49 1204 1105 -99 -9.9% 1106 1203 0 99
KM 49-50 1105 988 -117 -11.7% 989 1104 0 117
KM 50-51 988 855 -133 -13.3% 857 988 0 133
KM 51-52 855 548 -307 -30.7% 549 853 0 307
KM 52-53 548 751 +203 +20.3% 547 749 203 0
KM 53-54 751 858 +108 +10.8% 751 858 108 0
KM 54-55 858 909 +50 +5.0% 823 908 86 35
KM 55-56 909 1075 +166 +16.6% 910 1074 166 0
KM 56-57 1075 1213 +138 +13.8% 1077 1215 140 1
KM 57-58 1213 1326 +113 +11.3% 1212 1326 113 0
KM 58-59 1326 1418 +93 +9.3% 1326 1423 97 4
KM 59-60 1418 1297 -121 -12.1% 1303 1418 0 121
KM 60-61 1297 1223 -74 -7.4% 1224 1297 0 74
KM 61-62 1223 1176 -47 -4.7% 1176 1223 0 47
KM 62-63 1176 1209 +32 +3.2% 1176 1216 40 7
KM 63-64 1209 1098 -111 -11.1% 1099 1208 0 111
KM 64-65 1098 1176 +78 +7.8% 1090 1175 86 8
KM 65-66 1176 1285 +109 +10.9% 1177 1293 118 8
KM 66-67 1285 1208 -77 -7.7% 1210 1285 0 77
KM 67-68 1208 1273 +65 +6.5% 1197 1272 75 11
KM 68-69 1273 1369 +96 +9.6% 1274 1365 96 0
KM 69-70 1369 1466 +97 +9.7% 1369 1465 103 6
KM 70-71 1466 1603 +137 +13.7% 1467 1602 144 8
KM 71-72 1603 1689 +85 +8.5% 1605 1686 88 3
KM 72-73 1689 1682 -7 -0.7% 1683 1723 34 41
KM 73-74 1682 1632 -50 -5.0% 1622 1681 8 58
KM 74-75 1632 1477 -155 -15.5% 1479 1632 0 155
KM 75-76 1477 1294 -183 -18.3% 1294 1477 0 183
KM 76-77 1294 1171 -123 -12.3% 1172 1297 0 123
KM 77-78 1171 1085 -86 -8.6% 1081 1170 4 89
KM 78-79 1085 1001 -84 -8.4% 1002 1085 0 84
KM 79-80 1001 1045 +44 +4.4% 992 1048 55 11
KM 80-81 1045 974 -71 -7.1% 950 1044 22 92
KM 81-82 974 1208 +234 +23.4% 976 1207 234 0
KM 82-83 1208 1272 +64 +6.4% 1208 1291 83 19
KM 83-84 1272 1228 -44 -4.4% 1206 1272 22 66
KM 84-85 1228 1385 +157 +15.7% 1228 1384 158 1
KM 85-86 1385 1553 +169 +16.9% 1386 1556 170 1
KM 86-87 1553 1599 +46 +4.6% 1551 1598 80 34
KM 87-88 1599 1675 +76 +7.6% 1601 1679 77 1
KM 88-89 1675 1658 -18 -1.8% 1641 1675 12 30
KM 89-90 1658 1703 +45 +4.5% 1658 1701 45 0
KM 90-91 1703 1828 +125 +12.5% 1705 1828 125 0
KM 91-92 1828 1790 -38 -3.8% 1790 1828 0 38
KM 92-93 1790 1686 -104 -10.4% 1687 1791 0 104
KM 93-94 1686 1630 -56 -5.6% 1631 1686 0 56
KM 94-95 1630 1499 -131 -13.1% 1501 1630 0 131
KM 95-96 1499 1339 -160 -16.0% 1342 1498 0 160
KM 96-97 1339 1215 -124 -12.4% 1215 1339 0 124
KM 97-98 1215 1111 -104 -10.4% 1112 1215 0 104
KM 98-99 1111 1042 -69 -6.9% 1042 1111 0 69
KM 99-100 1042 944 -98 -9.8% 940 1040 3 101
KM 100-101 944 955 +11 +1.1% 940 955 15 4
KM 101-102 955 1022 +67 +6.7% 955 1021 67 0
KM 102-103 1022 1092 +70 +7.0% 1024 1092 70 0
KM 103-104 1092 1189 +97 +9.7% 1092 1189 97 0
KM 104-105 1189 1071 -118 -11.8% 1071 1188 0 118
KM 105-106 1071 959 -112 -11.2% 960 1070 0 112
KM 106-107 959 832 -127 -12.7% 832 958 0 127
KM 107-108 832 715 -116 -11.6% 716 832 0 116
KM 108-109 715 565 -150 -15.0% 567 715 0 150
KM 109-110 565 412 -153 -15.3% 413 564 0 153
KM 110-111 412 329 -83 -8.3% 330 411 0 83
KM 111-112 329 308 -21 -2.1% 306 329 2 23
KM 112-113 308 349 +41 +4.1% 304 349 46 4
KM 113-114 349 416 +67 +6.7% 349 414 67 0
KM 114-115 416 460 +44 +4.4% 416 469 53 8
KM 115-116 460 345 -116 -11.6% 345 459 0 116
KM 116-117 345 268 -76 -7.6% 269 343 0 76
KM 117-118 268 233 -36 -3.6% 233 268 2 38
KM 118-119 233 207 -25 -2.5% 209 232 0 25
KM 119-120 207 170 -37 -3.7% 171 207 0 37
KM 120-121 170 139 -31 -3.1% 141 170 0 31
KM 121-122 139 115 -24 -2.4% 115 139 0 24
KM 122-123 115 108 -7 -0.7% 100 115 6 14
KM 123-124 108 65 -42 -4.2% 65 108 0 42
KM 124-125 65 44 -21 -2.1% 44 65 0 21
KM 125-126 44 31 -14 -1.4% 30 44 0 14
KM 126-126.20 31 32 +1 +0.1% 31 32 13 0

GNR-GAP index - Stima algoritmo Go&Race

Dall'analisi del profilo altimetrico si stima che correre su questo percorso comporti un ritmo più lento del 35.4%.

Ad esempio, un runner in grado di mantenere in un percorso pianeggiante di 126.2 km, un ritmo di 5'00"/km (8'03"/mi), corrispondente ad un tempo finale di 10h31'03", avrà un tempo stimato su questo tracciato di 14h14'14". Il ritmo medio ricalcolato (GAP) sale a 6'46"/km (10'54"/mi), risultando quindi più lento di 1'46"/km (2'51"/mi).


Il grafico seguente mostra il fattore correttivo (Pace Adjustment, PA) applicato al ritmo lungo il percorso. La linea orizzontale rossa rappresenta un PA pari a 1, cioè nessuna correzione al ritmo. Al di sopra della linea il ritmo è più lento, al di sotto invece è più veloce.



Prevedi la tua gara o analizza la tua performance!

Nella seguente tabella sono mostrate simulazioni per ritmi compresi tra 4 e 9'/km.

PREVISIONE GARA
Per stimare un possibile tempo di gara, utilizza la colonna "Pace" o "Time without slopes" valide per un percorso pianeggiante.
Se, ad esempio, pensi di poter percorre questa distanza in piano ad un ritmo di 4'40"/km (o 7'31"/mi), cioè in un tempo pari a 9h48'58", la stima è di completare questo percorso in 13h17'16", corrispondente ad un ritmo di 6'19"/km (o 10'10"/mi).

ANALISI PERFORMANCE
Se hai corso questa gara, usa la tabella per stimare il tempo equivalente su un percorso pianeggiante. Controlla la colonna "GAP" e trova il valore più vicino al tuo ritmo, oppure confronta la colonna "Time with slopes" con il tuo tempo: sulla stessa riga troverai troverai il ritmo e il tempo equivalente su un percorso pianeggiante nelle colonne "Pace" e "Time without slopes".
Ad esempio, un tempo di 12h48'48" (ritmo di 6'05"/km o 9'48"/mi) corrisponde ad un tempo di 9h27'56" su un percorso pianeggiante (ritmo di 4'30"/km o 7'15"/mi).

Pace (min/km) Pace (min/mile) Time without slopes (hh:mm:ss) Time with slopes (hh:mm:ss) GAP (min/km) Δ Pace (min/km) GAP (min/mile) Δ Pace (min/mile)
4'00"6'26"8h24'50"11h23'23"5'25"1'25"8'43"2'17"
4'05"6'34"8h35'21"11h37'37"5'32"1'27"8'54"2'19"
4'10"6'42"8h45'52"11h51'51"5'38"1'28"9'05"2'22"
4'15"6'50"8h56'23"12h06'06"5'45"1'30"9'16"2'25"
4'20"6'58"9h06'54"12h20'20"5'52"1'32"9'26"2'28"
4'25"7'06"9h17'25"12h34'34"5'59"1'34"9'37"2'31"
4'30"7'15"9h27'56"12h48'48"6'05"1'35"9'48"2'34"
4'35"7'23"9h38'27"13h03'03"6'12"1'37"9'59"2'37"
4'40"7'31"9h48'58"13h17'17"6'19"1'39"10'10"2'39"
4'45"7'39"9h59'29"13h31'31"6'26"1'41"10'21"2'42"
4'50"7'47"10h10'00"13h45'45"6'33"1'43"10'32"2'45"
4'55"7'55"10h20'31"13h59'59"6'39"1'44"10'43"2'48"
5'00"8'03"10h31'03"14h14'14"6'46"1'46"10'54"2'51"
5'05"8'11"10h41'34"14h28'28"6'53"1'48"11'04"2'54"
5'10"8'19"10h52'05"14h42'42"7'00"1'50"11'15"2'56"
5'15"8'27"11h02'36"14h56'56"7'06"1'51"11'26"2'59"
5'20"8'35"11h13'07"15h11'11"7'13"1'53"11'37"3'02"
5'25"8'43"11h23'38"15h25'25"7'20"1'55"11'48"3'05"
5'30"8'51"11h34'09"15h39'39"7'27"1'57"11'59"3'08"
5'35"8'59"11h44'40"15h53'53"7'33"1'58"12'10"3'11"
5'40"9'07"11h55'11"16h08'08"7'40"2'00"12'21"3'14"
5'45"9'15"12h05'42"16h22'22"7'47"2'02"12'32"3'16"
5'50"9'23"12h16'13"16h36'36"7'54"2'04"12'42"3'19"
5'55"9'31"12h26'44"16h50'50"8'01"2'06"12'53"3'22"
6'00"9'39"12h37'15"17h05'05"8'07"2'07"13'04"3'25"
6'05"9'47"12h47'46"17h19'19"8'14"2'09"13'15"3'28"
6'10"9'55"12h58'17"17h33'33"8'21"2'11"13'26"3'31"
6'15"10'04"13h08'48"17h47'47"8'28"2'13"13'37"3'33"
6'20"10'12"13h19'19"18h02'02"8'34"2'14"13'48"3'36"
6'25"10'20"13h29'50"18h16'16"8'41"2'16"13'59"3'39"
6'30"10'28"13h40'21"18h30'30"8'48"2'18"14'10"3'42"
6'35"10'36"13h50'52"18h44'44"8'55"2'20"14'21"3'45"
6'40"10'44"14h01'24"18h58'58"9'01"2'21"14'31"3'48"
6'45"10'52"14h11'55"19h13'13"9'08"2'23"14'42"3'51"
6'50"11'00"14h22'26"19h27'27"9'15"2'25"14'53"3'53"
6'55"11'08"14h32'57"19h41'41"9'22"2'27"15'04"3'56"
7'00"11'16"14h43'28"19h55'55"9'29"2'29"15'15"3'59"
7'05"11'24"14h53'59"20h10'10"9'35"2'30"15'26"4'02"
7'10"11'32"15h04'30"20h24'24"9'42"2'32"15'37"4'05"
7'15"11'40"15h15'01"20h38'38"9'49"2'34"15'48"4'08"
7'20"11'48"15h25'32"20h52'52"9'56"2'36"15'59"4'10"
7'25"11'56"15h36'03"21h07'07"10'02"2'37"16'09"4'13"
7'30"12'04"15h46'34"21h21'21"10'09"2'39"16'20"4'16"
7'35"12'12"15h57'05"21h35'35"10'16"2'41"16'31"4'19"
7'40"12'20"16h07'36"21h49'49"10'23"2'43"16'42"4'22"
7'45"12'28"16h18'07"22h04'04"10'29"2'44"16'53"4'25"
7'50"12'36"16h28'38"22h18'18"10'36"2'46"17'04"4'28"
7'55"12'44"16h39'09"22h32'32"10'43"2'48"17'15"4'30"
8'00"12'52"16h49'40"22h46'46"10'50"2'50"17'26"4'33"
8'05"13'01"17h00'11"23h01'00"10'57"2'52"17'37"4'36"
8'10"13'09"17h10'42"23h15'15"11'03"2'53"17'47"4'39"
8'15"13'17"17h21'13"23h29'29"11'10"2'55"17'58"4'42"
8'20"13'25"17h31'45"23h43'43"11'17"2'57"18'09"4'45"
8'25"13'33"17h42'16"23h57'57"11'24"2'59"18'20"4'47"
8'30"13'41"17h52'47"0h12'12"11'30"3'00"18'31"4'50"
8'35"13'49"18h03'18"0h26'26"11'37"3'02"18'42"4'53"
8'40"13'57"18h13'49"0h40'40"11'44"3'04"18'53"4'56"
8'45"14'05"18h24'20"0h54'54"11'51"3'06"19'04"4'59"
8'50"14'13"18h34'51"1h09'09"11'57"3'07"19'15"5'02"
8'55"14'21"18h45'22"1h23'23"12'04"3'09"19'26"5'05"
9'00"14'29"18h55'53"1h37'37"12'11"3'11"19'36"5'07"

Note sul calcolo della lunghezza del percorso, sull'altimetria e sulla pendenza

Nota 1: la lunghezza del percorso è calcolata utilizzando le coordinate geografiche dei punti che lo compongono, grazie ad una formula specifica. Questo valore potrebbe differire leggermente dalla lunghezza ufficiale dichiarata dagli organizzatori della gara, che fa fede in caso di discrepanze.
Nota 2: l'altimetria potrebbe non corrispondere esattamente ai valori reali. Per percorsi ottenuti tramite API di Google è possibile che l'altitudine sia quella del terreno, senza considerare la presenza di eventuali tunnel o viadotti. Se invece il percorso è stato ottenuto da un tracking con GPS (ad esempio con orologi sportivi), l'errore è arbitrario e può dipendere sia dalla copertura GPS nel momento in cui è stato registrato che dalle prestazioni del dispositivo utilizzato.
Nota 3: la pendenza percentuale è trovata calcolando considerando tratti di almeno 50 metri ed è successivamente sottoposta ad un processo di "smoothing" per ridurre la possibilità di artefatti e ottenere un andamento più realistico. Ai fini della classificazione, si considerano pianeggianti le strade con pendenze comprese tra il -3% e il +3%, in salita quelle con pendenze tra il +3% e il +7%, e in forte salita quelle con pendenze superiori al +7%. Classificazione analoga per le discese. Questa classificazione è da considerarsi arbitraria ed è una scelta di goandrace.com.